汤晶媚，1987年5月24日出生于江西省萍乡市，毕业于北京电影学院表演系，中国内地女演员、歌手、主持人。
2010年，出演青春军旅剧《我是特种兵》，从而正式进入演艺圈。2011年，在青春励志电影《假如没有你》中饰演美琪。2012年，在草根抗战剧《民兵葛二蛋》饰良子。2013年，在近代革命剧《十送红军》饰演徐瑞秋。2014年，参演年代战争剧《少帅》；同年，参演都市女性情感剧《爱情去哪儿了》。
2015年，参演古装玄幻剧《青云志》。2016年，出演青春玄幻电视剧《九州天空城》；同年出演历史长篇剧《大唐荣耀》。2017年，参演网络剧《莽荒纪之川落雪》；同年，参演古装奇幻权谋剧《醉玲珑》以及东方传奇系列剧《太古神王》。
2018年7月，客串出演新版《流星花园》；12月，与黄晓明、尹正、米热合作参演民国戏《鬓边不是海棠红》，在剧中饰演曾爱玉。
2019年1月，出席2018新浪微博之夜颁奖典礼，并获得“微博年度人气艺人”荣誉；9月，与尹正、佟大为合作主演刑经双侦剧《一念无间》，在剧中饰演豫优优。
2020年8月27日，与盛一伦、王子文合作主演的古装玄幻剧《太古神王》开播，在剧中饰演白秋雪。
2021年1月21日，加盟《乘风破浪的姐姐第二季》；2月27日，与杨幂、许凯主演的都市情感剧《爱的二八定律》开机，在剧中饰演李黛。