章若楠，1996年11月14日出生于浙江省温州市乐清市，中国内地女演员，毕业于杭州电子科技大学。
2017年12月，因参演个人电影处女作《悲伤逆流成河》而正式进入演艺圈。2020年2月16日，主演的都市情感剧《谁都渴望遇见你》在爱奇艺上线 ；4月25日，主演的古装爱情轻喜剧《师爷请自重》在优酷上线；12月4日，主演的都市情感片《如果声音不记得》在全国上映。2021年，参演的火箭军题材剧《号手就位》播出；4月30日，主演的都市情感青春片《你的婚礼》上映；7月1日，参演的革命历史片《革命者》上映；8月18日，主演的女性题材青春情感剧《机智的上半场》开播。2022年7月27日，加盟《中餐厅第六季》。
2023年4月28日，参演的青春爱情电影《这么多年》上映；5月20日，主演的爱情喜剧电影《请别相信她》上映；5月26日，参加的户外竞技真人秀《奔跑吧第十一季》在浙江卫视播出；6月2日，与陈伟霆主演的电视剧《照亮你》在江苏卫视播出，在剧中饰演记者徐来；11月2日，主演的都市情感剧《治愈系恋人》在中央电视台电视剧频道、优酷同步播出；12月8日，领衔主演的电影《照明商店》上映，饰演许念。
2024年1月4日，与陈星旭领衔主演的都市轻喜爱情剧《你也有今天》在优酷播出，章若楠饰演的新人律师成瑶；2月9日，章若楠登上《2024年中央广播电视总台春节联欢晚会》，和蒋诗萌、何欢等共同表演小品《那能一样吗》；8月31日，主演的都市话题剧《凡人歌》播出，章若楠在剧中饰演李晓悦。
2025年2月18日，主演的都市爱情剧《难哄》播出，饰演温以凡，同时与张淼怡为该剧演唱友情曲《一切的一切》；3月1日，参加的湖南卫视趣味艺能综艺节目《你好，星期六》播出。