李宛妲，2003年6月18日出生于云南省西双版纳傣族自治州，中国内地女演员。
2011年9月，与其妈妈、姐姐一起亮相湖南卫视大众歌手偶像选秀节目《快乐女声》。2012年1月，与姐姐一起组成组合参加《中国达人秀第三季》；6月，参加央视“幸福像花儿一样2012年六一晚会”。2019年10月，确定与周奇、岳骁恪等人合作出演文艺片《鸟鸣嘤嘤》；12月20日，与甄子丹、吴樾等合作主演的动作片《叶问4：完结篇》上映，她也凭借该片被提名第39届香港电影金像奖最佳新演员。2020年1月，与周奇、岳骁恪等人合作出演的文艺片《鸟鸣嘤嘤》杀青，影片讲述上世纪60年代知识青年在云南种橡胶树的故事。2024年6月16日，参加《2024微博电影之夜》。7月22日，参加《异人之夏联欢会》，表演节目《冯宝宝和狗娃子》组曲。7月26日，主演的奇幻动作电影《异人之下》上映，与陈彼得共同演唱了插曲《黄杨扁担》；8月2日，参加《异人之夏联欢会》暨电影《异人之下》路演成都站。2025年1月29日，出演的电影《唐探1900》上映。2025年3月3日，主演的电视剧《北上》播出，在剧中饰演内心细腻的梦幻少女——马思艺。